專家團(tuán)隊(duì)
新聞資訊
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十九大上，健康中國被再度上升為國家戰(zhàn)略。而提升城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)是推進(jìn)健康中國建設(shè)的重要內(nèi)容，也是《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的主要指標(biāo)之一。最新數(shù)據(jù)顯示，我國居民健康素養(yǎng)水平為11.58%，較往年有穩(wěn)步提升，但距離2020年全國居民的健康素養(yǎng)水平要達(dá)到20%的標(biāo)準(zhǔn)還有一段距離。
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昨日，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布會(huì)上，新聞發(fā)言人宋樹立在解讀《貧困地區(qū)健康促進(jìn)三年攻堅(jiān)行動(dòng)方案》（以下簡(jiǎn)稱《方案》）時(shí)再次指出，到2020年我國將實(shí)現(xiàn)貧困地區(qū)居民健康教育全覆蓋。
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各省、地市、縣到2020年要建成健康教育骨干隊(duì)伍并實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)全覆蓋，50%的中小學(xué)校要達(dá)到健康促進(jìn)學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)。各貧困縣區(qū)居民健康素養(yǎng)水平要達(dá)到本省份2020年目標(biāo)水平或較2018年提高60%。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，需要咱們共同努力！
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天氣漸寒，有些人的狀態(tài)就變成了這樣，膝蓋痛膝蓋痛，膝蓋痛完肩膀痛，肩膀痛肩膀痛，肩膀痛完大腿痛。。。
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頸肩腰腿痛已經(jīng)成了當(dāng)下常見疾病，今天我們特意總結(jié)了一些骨科疾病的認(rèn)知誤區(qū)，快點(diǎn)來看看吧。
不疼了就說明沒事了？
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常有患者有這種情況，在沒有強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，偶爾腰背腿會(huì)疼一下，一兩天就好了，當(dāng)時(shí)不在意，隨著年紀(jì)增長，突然有一天可能就會(huì)疼痛加重，從而一發(fā)不可收拾。
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當(dāng)你疼痛的時(shí)候不要覺得都是小毛病，這些都是身體在發(fā)出預(yù)警，千萬不要以為不疼了就是沒事了，要及時(shí)就醫(yī)，查明病因，對(duì)癥治療，別誤信偏方，到疼痛不減才后悔。
休息，有時(shí)候是最好的療法
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常有人看病是這種心態(tài)，醫(yī)生什么藥都沒開，就說多喝水，多休息，因此覺得醫(yī)生不負(fù)責(zé)任，技藝不精。
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其實(shí)不然，你所以為的休息就是不上班，或者出去玩，醫(yī)生所說的休息是臥床在家，甚至吃喝拉撒都不下床的。
身上疼，按摩針灸拔罐行不行？
中醫(yī)博大精深，按摩、針灸、拔罐都是根據(jù)穴位治療，多有通經(jīng)絡(luò)、活血的作用，并且具有不開刀、不手術(shù)等明顯的優(yōu)勢(shì)。
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市面上有很多打著治頸肩腰腿痛的名號(hào)開設(shè)的小診所，按摩的手法不對(duì)，極有可能導(dǎo)致病情加重或癱瘓，提醒各位一定要去正規(guī)醫(yī)院就診。
骨折了，喝骨頭湯有沒有用？
吃什么補(bǔ)什么，是許多中國人骨子里的認(rèn)識(shí)，我們不難看到，經(jīng)常有家人煲了骨湯送往醫(yī)院病房。
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但是有多少人知道：大量喝骨頭湯一點(diǎn)用都沒有，不僅不會(huì)補(bǔ)鈣，反而易致鈣流失。骨頭湯不僅含鈣不多，且不利于人體吸收，骨頭湯里還含有大量脂肪，長期食用容易誘發(fā)高血脂、肥胖。
為什么骨科疾病吃藥作用不大？
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骨關(guān)節(jié)的供血是非常緩慢的，吃藥很難達(dá)到預(yù)期的效果。而且骨科疾病里面，許多都是無菌性的，無菌性炎癥是相對(duì)于有菌性炎癥而言的，比如感冒，嗓子疼，感染，都屬于有菌性炎癥。
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而無菌性的炎癥不同是：無菌性炎癥不是細(xì)菌感染引起的，而是因?yàn)檠装Y部位長期勞損引起的。所以當(dāng)您得了無菌性的膝關(guān)節(jié)炎、肩周炎一類的疾病，吃消炎藥作用不大。
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有這些癥狀，就是脾胃不好！
有這些癥狀，就是脾胃不好！
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化的關(guān)鍵。
如果一個(gè)人的脾胃不好，那么，身體的氣血就會(huì)出現(xiàn)生成不足，身體各個(gè)部分得不到滋養(yǎng)，自然就會(huì)出現(xiàn)“枯萎，就會(huì)百病叢生。
因此，脾胃很重要。今天我們就來給大家講講脾胃的相關(guān)知識(shí)。
脾胃不好的信號(hào)
1、胃部疼痛，表現(xiàn)為上腹部的疼痛，也就是經(jīng)常說的胃脘部疼痛。
2、胃脹、腹脹、腸鳴；
3、惡心、嘔吐；
4、反酸、燒心、胃脘部灼熱感；
5、納食差，即吃東西不香、沒有胃口；
6、噯氣、打嗝，胃脘部不適；
7、大便多，出現(xiàn)溏便，個(gè)別有出現(xiàn)便秘的情況。
脾胃不好的危害
長期脾胃不好，會(huì)引發(fā)其他疾病。
由于長期的脾胃虛弱，納食少、消化不良、吸收差，身體會(huì)受到很大的影響，可能會(huì)出現(xiàn)體弱、消瘦、貧血等情況。
還可能會(huì)出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)的潰瘍、糜爛、出血等癥。
雖然說脾胃不好導(dǎo)致胃癌并不是很多見，但如果有癌癥家族史的話，我們還是要提高警惕。
脾胃不好應(yīng)如何治療？
胃痛時(shí)可以吃止痛片嗎？
答案是不可以的！
因?yàn)榇蟛糠值闹雇雌际欠冶氐?、阿司匹林、去痛片等，服用這些藥物可能會(huì)掩蓋癥狀，耽誤病情，不利于治療。
嚴(yán)重的話可能會(huì)加重病情，甚至?xí)?dǎo)致胃潰瘍、胃穿孔、胃出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。
脾胃不好應(yīng)如何調(diào)理？
常言道，胃病三分治，七分養(yǎng)。
對(duì)于脾胃不好的人，我們首先以養(yǎng)為主。
最好飲食上要規(guī)律、要清淡，不要暴飲暴食。
因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，這樣就會(huì)出現(xiàn)脾胃不和或脾胃虛弱。
另外，少吃辛辣，辣本身對(duì)胃黏膜有一個(gè)刺激，會(huì)引起胃炎或胃的不適。
所以我們要少吃辛辣、油炸、生冷的食物，盡量減少這些對(duì)胃的刺激。
脾胃是健康之本，養(yǎng)護(hù)脾胃要持之以恒！
電話：0427-3235588
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